중년 뱃살 관리부터 노년 여유 체중까지 --- 생존율 높이는 건강 로드맵 ---- 나이가 들면서 우리 몸은 다양한 변화를 겪게 돼요. 특히 중년 뱃살은 단순한 외모 문제가 아닌, 건강을 위협하는 숨겨진 위험이 될 수 있습니다. 하지만 흥미롭게도 노년기에는 ‘여유 체중’이 오히려 생존율을 높이는 든든한 자산이 될 수 있다는 사실! 이처럼 생애 주기에 따라 체중 관리의 관점이 달라져야 하는데요. 오늘은 중년 뱃살 관리부터 노년의 ‘여유 체중’ 확보까지, 건강한 삶과 높은 생존율을 위한 맞춤형 건강 관리 로드맵을 함께 살펴보겠습니다.📋 중년 뱃살, 왜 위험할까요? 중년의 뱃살은 단순히 보기 싫은 군살이 아니라, 우리 몸에 다양한 질병의 씨앗을 뿌리는 위험한 존재예요. 특히 장기 주변에 쌓이는 ‘..